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通知公告
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关于在全校推广太极拳及健身活动的方案
发布部门:校工会 发布时间:2019-05-08 浏览次数:109


学校各分工会:

为贯彻落实国家体育总局推动实施的太极拳健康工程、 国家体育总局武术运动管理中心推出的太极拳八法五步,配合和迎接将在我市举行的2019年“一赛一节”中大型太极拳展演秀活动。同时为了丰富教职工文化生活,增进教职工身心健康。经研究,决定在全校推广太极拳套路及健身活动,具体事宜通知如下:

一、主办单位

校工会

二、承办单位

体育学院分工会教职工太极拳协会

三、推广太极拳套路及健身功法

太极拳八法五步和八段锦功法

四、活动安排

1、培训骨干教师:各分工会认真选拔推荐1名太极拳骨干教师,作为分工会教练员,2019517日前将名单报给体育学院刘巧芳老师,联系电话:13782718199,电子稿发送校工会信箱jzszgh220@163.com。培训各分工会太极拳骨干教师工作将于20195月下旬进行,由学校聘请太极拳教练,在体育学院健身房进行为期一周的培训工作。

2、全校普及推广。20196月开始,各分工会太极拳骨干教师对本分工会全体教职工进行培训,带领大家在合适的时间地点进行太极拳健身活动(时间建议为课间操或下午课外活动,每天培训原则上不超过一课时,培训时间约15天),掀起全校共练太极健身热潮。

3、演练展示及比赛。2019年下半年 ,按照焦作市2019年“一赛一节”中大型太极拳展演秀活动要求,组织部分教职工进行集体合练,同时,学校举行教职工“太极拳八法五步”比赛,共同提高,展示太极拳健身效果。

4、健康讲座。2019年分别举办两次《太极拳健身知识》专题讲座,让大家了解太极拳的文化内涵,知道太极拳健身的意义和方法,以实例的方式分析太极拳健身的作用,并现场示范太极拳的基本动作要领。

5、八段锦功法练习。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,其动作舒展优美,祛病健身,效果极好。此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用显著;适合于男女老少。学校将在2019-2020学年安排习练,欢迎爱好者尽早习练。

五、活动要求

1、推广太极拳项目是学校的大型集体活动。希望全校教职工通过太极拳锻炼,提高身体素质,愉悦身心,以更饱满的热情投入到教学科研等工作中。各分工会要高度重视本次活动,积极动员,认真组织,保证训练时间、人数和水平,通过演练太极拳和八段锦功法,培养健康的运动习惯,展现良好的精神风貌。

2、全校普及推广阶段,各分工会要及时将教职工练习太极拳和八段锦功法的时间、地点及培训情况上报工会,便于工会及时掌握全校培训情况。

校工会

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